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Estudos indicam que o extrato da canela reproduz a ação da insulina nas células, ajudando a normalizar os níveis de açúcar no sangue. Um estudo mostrou que o consumo diário de uma colher de café de canela reduziu os níveis de glicose do sangue em até 20%, além de contribuir para a redução de colesterol ruim e triglicérides! Se tiver caso de diabetes na família, procure nutricionista funcional para lhe auxiliar na prevenção da doença! A canela acelera o metabolismo também, auxiliando no emagrecimento saudável. Você pode adicionar pitadinhas de canela no café, em frutas , achocolatado ( cacau) ou mingau. 
Consulte sempre um Nutricionista.
#behealthybecool #betriathon #saudeealegria

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